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Coldiretti: grande successo al mercato di Fermo per le lezioni di dieta mediterranea

Grande successo al Mercato di Campagna Amica Fermo per le lezioni di dieta mediterranea salva linea. L'iniziativa è stata organizzata dalla Coldiretti Ascoli Fermo con la partecipazione di Paolo Foglini, vicepresidente del Laboratorio piceno della dieta mediterranea, diabetologo e specialista in scienze dell'alimentazione e dietetica, e delle nutrizioniste Jennifer Bastianelli ed Edi Virgili.

Coldiretti: grande successo al mercato di Fermo per le lezioni di dieta mediterranea

Con l'arrivo del caldo è iniziata l'operazione tintarella, con piu' di un italiano su tre (38%) che è o sta per mettersi a dieta per non fallire la prova costume: per l'esattezza il 18% degli italiani si sta per mettere a dieta, mentre il 20% lo era già per non correre il rischio di arrivare impreparato all'appuntamento.

C'è invece un buon 29% degli italiani che, sicuro di sé, dichiara - precisa la Coldiretti - di essere già in forma, forse anche grazie all'attività fisica svolta durante l'inverno, nel quale si è registrata una buona presenza per le palestre ma anche il boom dei corsi di ballo.  

Infine il 33% - continua la Coldiretti - non ha invece nessuna intenzione di mettersi a dieta indipendentemente dal proprio aspetto. Proprio la maggiore attenzione alle scelte alimentari è al centro quest'anno di una positiva inversione di tendenza, che ha portato ad un aumento degli italiani fisicamente in forma, anche se piu' di 4 su 10 sono ancora in sovrappeso o addirittura obesi.

Un segnale importante, favorito da un significativo aumento dei consumi dei prodotti base della dieta mediterranea, come la frutta e verdura, che, oltre ad essere considerati un elisir di lunga vita, aiutano a difendersi dal caldo ma anche a raggiungere il sospirato obiettivo della tintarella. Se il consiglio è quello di esporsi gradualmente al sole e di evitare le ore più calde soprattutto in caso di carnagione chiara, l'alimentazione - sottolinea la Coldiretti - aiuta a "catturare" i raggi del sole ma è anche in grado di difendere l'organismo dalle elevate temperature. La dieta adeguata per un'abbronzatura sana e naturale si fonda - precisa la Coldiretti - sul consumo di cibi ricchi di Vitamina A (carote, radicchi e albicocche, insalate, cicoria, lattughe, meloni, peperoni, pomodori, fragole o ciliegie), che favorisce la produzione nell'epidermide del pigmento melanina per donare il classico colore scuro alla pelle.

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Data pubblicazione : 29/05/2017 17:47
Scritto da : Redazione
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