Basta poco per stare bene
La capacità propriocettiva: quando percepire il proprio corpo diventa fondamentale per stare meglio

La propriocezzione o capacità cinestetica è la possibilità che il corpo ha di percepire se stesso sia in uno stato di movimento che di statica. È una funzione molto importante che il corpo ha ed elabora mediante quelli che sono i recettori cinestetici che trasmetto informazioni meccano-sensoriali di percezione di pressione tensione forza e contrazione muscolare tali da far esattamente percepire il prorpio corpo.

La capacità propriocettiva: quando percepire il proprio corpo diventa fondamentale per stare meglio
Ok, forse non così tanto controllo...

È una capacità che in quanto tale va allenata e sviluppata perche molto importante per poter ottenere sportivamente gesti motori e quindi atletici sempre piu precisi che mirino allo sviluppo della tecnica perfetta e quindi dell'ottimizzazione della performance, in soggetti meno attivi è altrettanto importante per poter affinare la capacità di movimento quotidiano ed evitare movimenti errati che creino compensi che cadano in future patologie. Basti pensare alla capaci propriocettiva della cintura pelvica che se ben sviluppata protegge il tratto lombo-dorsale da sovraccarichi funzionali anche banalmente sollevando una busta della spesa. Migliorare la capacitá cinestetica vuol dire aume tare la percezione del proprio corpo e quindi la possibilità di sentire se stessi.

Letture:1136
Data pubblicazione : 31/01/2017 07:40
Scritto da : Alessandro Calcinaro
indietro

Redazione
email:
redazione@informazione.tv
Tel 0734620707 - 0734623636 Fax 0734600390
Via Mazzini 13 - Fermo  -  Cookie Policy

 

Radio Fermo Uno iscritta nel Registro dei Giornali e dei Periodici del Tribunale di Fermo il 9 aprile 1988 con il numero 7. Il 20 giugno 2001 è stato comunicato al Tribunale di Fermo, Cancelleria civile che la testata è divenuta anche un quotidiano on-line attraverso la pubblicazione sul sito www.radiofermouno.it. In data 16 maggio 2005 è stato comunicato al Tribunale di Fermo, cancelleria civile, che dal sito www.radiofermouno.it è scaturita l'appendice on-line riguardante notizie di cronaca, economia, politica e sport, denominata www.informazione.tv

 

Engineered by JEF - Knowledge Applications