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Estetica e contrasto dell'invecchiamento, i consigli della dottoressa Giulia Carlini della farmacia Astorri

Piccoli accorgimenti che nel quotidiano possono fare la differenza per contrastare i meccanismi dell'invecchiamento.  I consigli della dottoressa Giulia Carlini della farmacia Astorri di Fermo ospite nel pomeriggio di Radio Fermo Uno intervistata da Jessica Tidai. 

Estetica e contrasto dell'invecchiamento, i consigli della dottoressa Giulia Carlini della farmacia Astorri

"L'invecchiamento inizia a 30 anni - ha spiegato la dottoressa Carlini - i primi segni vengono ben compensati dal corpo ma è importante  intervenire prima, giocando d'anticio e cambiando leggermente lo stile di vita".    Tra gli elementi importanti, in questo processo di benessere e allo stesso tempo contrasto all'invecchiamento c'è il sonno. "Il sonno è fondamentale - ha spiegato la Carlini - per stare meglio e rallentare l'invecchiamento. Nel sonno abbassiamo ad esempio il cortisolo, che è l'ormone principale dello stress e che velocizza tantissimo il processo d'invecchimento. Nel sonno c'è un abbassamento fisiologico e produciamo anche una maggiore quantità di melatonina, elisir di lunga vita ". 

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Data pubblicazione : 28/12/2019 10:54
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